Buseck portal

Интересные результаты получили ученные, в ходе опроса проведенного среди 5000  жителей Великобритании.  На вопрос, сколько времени они уделяют физическим упражнениям и в какой форме они их проводят,  57 процентов респондентов, в числе которых было 3000 владельцев собак, отметили, что основным полезным для здоровья занятием для них является прогулка с собакой. 

Исследования показали,  любители животных выгуливают своих питомцев два раза в день, в среднем в течении 24 минут, что составляет в общей сложности пять часов и 38 минут в неделю. Вдобавок средний владелец собаки каждую неделю выводит своего любимца на три длительные прогулки, добавляющие еще два часа и 33 минуты к общему количеству. 

В сравнении с участниками опроса не имеющими собак, которые  занимаются физическими упражнениями в среднем один час и 20 минут, а почти половина их числа (47 процентов) вообще не занимаются физкультурой, владельцы собак тратят на свое оздоровление гораздо больше времени.

В своем докладе эксперт Боб Мартин отметил, что различие между этими двумя группами в том, что владельцы собак выполняют свои прогулки добровольно и с удовольствием, в то время как занятия гимнастикой большинство британцев воспринимает как необходимую,  но не слишком приятную процедуру. 

Так 86 процентов владельцев собак отметили, что они всегда готовы гулять с любимым животным, и только 22 процента признались, что делают это с неохотой. Среди занимающихся физическими упражнениями только 16 процентов делают это с удовольствием, а почти 70 процентов считают свои занятия тяжелой работой. 

К тому же владельцы собак проходят по несколько миль на свежем воздухе, любуясь красивыми, сельскими пейзажами, в то время как занятия гимнастикой проводятся хотя и в оборудованном кондиционерами, но помещении. 

Также опрос показал, что 60 процентов владельцев собак выкраивают время для прогулки, даже если они очень заняты, а 46 процентов посетителей тренажерных залов признались, что частенько «отлынивают» от занятий, под предлогом занятости. 

«В связи с необходимостью вести здоровый образ жизни, мне кажется, обладание собакой делает нас более здоровыми, - заключил Боб Мартин, и хотя для умеренной,  кардио-сосудистой тренировки рекомендовано 30 минут упражнений 3-5 раз в неделю, приятно видеть, что владельцы собак превышают эти нормативы и в то же время наслаждаются этим»

telegraph.co.uk