Buseck portal

Многие из нас оправдывают свое нежелание заниматься фитнесом и атлетикой нехваткой времени, возрастом, домашними заботами. Поверьте, время можно выкроить всегда, было бы желание. В  подтверждение своих слов, хочется привести пример достойный подражания.

Недавно на открытом чемпионате Британии по бодибилдингу победу одержала сорокалетняя женщина, в одиночку воспитывающая двух детей, совмещающая четыре рабочих места. Несмотря на это она находит время для того чтобы каждый день по три часа заниматься физическими упражнениями.

Сорокалетняя Ким Бирн развелась с мужем четыре года назад, это событие заставило ее напряженно трудится почти весь день. «Я никогда не сажусь,- говорит она, боюсь, что если  сяду, то засну. Я наслаждаюсь движением, к тому же это служит хорошим примером для моих дочерей»

Главным в ее жизни остаются дети, шестнадцатилетняя Шаннон и девятилетняя Меган. У нее очень хорошие отношения с детьми, которые во всем стараются походить на мать. Младшая начала вместе с мамой (которая кстати имеет черный пояс по тхеквондо) заниматься боевыми исскуствами, а старшая проектирует оборудование для бодибилдинга.

Сама Ким кроме занятий спортом работает не менее 45 часов в неделю преподавателем аэробики, консультантом в салоне красоты, оказывает услуги на дому и еще ухаживает за больной женщиной с рассеянным склерозом. Кроме всего этого еще работа по дому и по хозяйству, частое кошение лужайки в семь утра, и так до позднего вечера. «У меня очень много обязанностей, и поэтому я просто использую каждую минуту своего дня с пользой» - говорит она.

Ким выступала в соревнованиях менее года, когда она выиграла свой первый турнир.  Как сказала она сама после победы, – «Я выигрывала пять трофеев и две медали, которым я очень рада, но это второе мое соревнование, в котором я победила»

После этой победы Ким Бирн будет представлять Британию на международных соревнованиях Ms Universe в Гамбурге, в Германии, которые состоятся 5 декабря. Пожелаем ей удачи! И пусть ее пример послужит подтверждением, что никогда не поздно заниматься собой, и всегда можно найти время – было бы желание!