Buseck portal

Индекс массы тела (ИМТ) используется врачами на протяжении многих лет в качестве простого средства для оценки веса. Ставит ли он  здоровье пациента под угрозу.

Что такое ИМТ?

 Врачи, медсестры и другие работники здравоохранения во всем мире используют ИМТ, чтобы определить, имеет ли человек просто избыточный вес или это уже клиническое ожирение. Статистические данные, опубликованные в медико-санитарных обследованиях показывают, что почти четверть взрослого населения страдает ожирением. Это означает, что они имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и некоторых видов рака (рак груди и толстой кишки), большая вероятность развития остеоартрита  в суставах и эмоциональные проблемы, такие как низкая самооценка и депрессия.

Существенным недостатком ИМТ является то, что он не учитывает содержаниев теле человека жира, который является индикатором риска будущих проблем со здоровьем.

 Рассчет ИМТ

Измерение ИМТ будет неточным, если вы спортсмен или человек с большой  мышечной массой (мышца весит больше, чем жир), а это может подвинуть вас на более высокую категорию ИМТ, даже если у вас здоровый уровень жира в организме.Также не точны они для беременных или кормящих грудью женщин.

Длина окружности талии в настоящее время считается более точным показателем будущих рисков для здоровья, чем ИМТ. Слишком много жира в области вашего живота увеличивает риск развития болезней сердца и сахарного диабета.

Это также связано с большим риском повышения уровня холестерина, который в свою очередь, повышает риск развития инфарктов и инсультов.

Окружность талии больше, чем 80 см для женщин и 94 см для мужчин повышает риск сердечно - сосудистых заболеваний, например, от инфарктов и инсультов и диабета.

Наибольший риск для женщины объем талии более 88 см, а  для мужчин более 102 см.

Чтобы определить ваш размер талии возьмите рулетку, выдохните и измерьте окружность талии в самом узком месте.